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Conseils pour prendre soin de ses cheveux avant l'été

01/07/2019

À l’approche de l’été, il est essentiel d’adopter une routine capillaire adaptée pour faire face aux agressions saisonnières. Entre le soleil, le chlore des piscines, le sel de mer et le sable, nos cheveux sont mis à rude épreuve. Voici nos meilleurs conseils pour préparer, protéger et réparer votre chevelure avant, pendant et après l’exposition au soleil.

Pourquoi l’été fragilise-t-il vos cheveux ?

Soleil et UV : des agressions invisibles mais redoutables
Les rayons UV attaquent la kératine, la protéine principale de la fibre capillaire, rendant les cheveux secs, ternes et cassants. Sans protection, l’exposition prolongée peut entraîner une déshydratation profonde et causer des dommages à vos cheveux.

Chlore, sel et sable : des facteurs qui assèchent la fibre capillaire
Ils n’ont pas l’air au premier abord, mais le chlore, le sel et le sable ne sont pas des alliés de nos cheveux ! Le chlore altère leur structure et peut provoquer une décoloration, notamment sur les cheveux colorés. Le sel, quant à lui, cristallise l’eau dans la fibre capillaire, accélérant l'assèchement tandis que le sable, abrasif, accentue l'usure des pointes.

Les erreurs à éviter pour garder des cheveux en bonne santé
-          Oublier de rincer ses cheveux après chaque baignade, piscine ou mer
-          Utiliser des produits non adaptés à la saison et à l’exposition au soleil
-          Ne pas miser sur une hydratation régulière
-          S’attacher les cheveux mouillés avec des élastiques serrés

Préparer ses cheveux avant l’exposition au soleil

Hydrater intensément sa chevelure avec des soins adaptés
Avant même l’arrivée de l’été, misez sur des masques pour cheveux hydratants riches en huiles végétales (coco, argan, jojoba) pour renforcer la fibre capillaire et prévenir la casse.

Opter pour un shampoing et un après-shampoing réparateurs
Adaptez votre routine en optant pour un shampoing et un après-shampoing réparateur qui complèteront l’action du masque hydratant. Choisissez des formules sans sulfates ni silicones, enrichies en kératine ou en aloe vera, pour nourrir vos cheveux en profondeur et améliorer leur résistance.

Les soins indispensables avant le départ en vacances
-          Un soin sans rinçage protection UV ; comme la peau, on protège ses cheveux du soleil
-          Une huile capillaire nourrissante ; après l’exposition on hydrate ses cheveux au maximum
-          Un spray thermo-protecteur ; si vous utiliser des outils chauffants

Prendre soin de ses cheveux après une journée au soleil

Pourquoi rincer ses cheveux le soir est essentiel ?
Le rinçage élimine les résidus de sel, de sable et de chlore. On utilise de préférence de l’eau tiède pour ne pas agresser davantage le cuir chevelu.

L’importance des masques hydratants et nourrissants
Après chaque journée d’exposition, appliquez un masque réparateur pour restaurer les niveaux d’hydratation et apporter douceur et brillance à votre chevelure.

Shampoings, après-shampoings et soins réparateurs à adopter
Favorisez les soins enrichis actifs hydratants et réparateurs, et s’il le faut changez complètement de votre routine habituelle pour passer à des produits réparateurs qui vont protéger et réparer vos cheveux.

Comment protéger ses cheveux à la plage ou à la piscine ?

L’importance des huiles et sprays protecteurs
Avant chaque exposition, appliquez une huile ou un spray protecteur anti-UV. Ces produits forment une barrière contre le soleil et limitent la pénétration du sel ou du chlore.

Le réflexe du rinçage à l’eau claire avant et après chaque baignade
Rincer ses cheveux à l’eau claire avant la baignade permet de limiter l’absorption de sel ou de chlore. Après, cela aide à éliminer les résidus nocifs.

Les soins spécifiques pour cheveux colorés et décolorés
Les cheveux traités chimiquement sont plus vulnérables. Utilisez des soins protecteurs riches en antioxydants et en pigments pour prévenir l’affadissement des couleurs.

Quels produits capillaires choisir pour protéger ses cheveux en été

Les huiles capillaires et sérums hydratants : alliés de l’été
Les huiles pour cheveux revitalisantes sont de véritables élixirs pour les cheveux secs et abîmés. Elles nourrissent la fibre capillaire en profondeur, réparent les pointes fourchues et apportent brillance et douceur. Idéales en soin quotidien ou en bain d’huile avant shampoing !
Les huiles sont toujours très efficaces, mais de plus en plus les marques développent des sérums pour hydrater les cheveux diablement efficaces !

Les sprays texturisants sans sel pour préserver l’hydratation
Contrairement aux sprays “effet plage” classiques, les versions sans sel permettent de texturiser les cheveux sans les dessécher, tout en préservant leur brillance naturelle.

Le top des produits recommandés pour une chevelure éclatante :
Les soins et shampoings Redken :

Les soins et shampoings Kérastase :

Préparer ses cheveux à affronter l’été, c’est avant tout anticiper les agressions et adopter les bons gestes au quotidien. Avec une routine adaptée et des produits ciblés, vos cheveux resteront brillants, doux et en pleine santé… même sous le soleil brûlant !

A lire aussi : Les coupes les plus tendances de l'été

[Article mis à jour le 24.04.25]

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