Quelques astuces pour avoir de beaux cheveux !

Avoir une chevelure brillante, forte et en pleine santé est un souhait de tous ! Pourtant, entre les agressions extérieures, les mauvais gestes et l’utilisation de produits inadaptés, nos cheveux peuvent vite perdre de leur éclat. Découvrez nos conseils pour prendre soin de votre chevelure au quotidien et lui redonner toute sa vitalité, ainsi que nos produits favoris ! 

Comprendre les besoins de vos cheveux

Pour trouver la routine de soins capillaires la mieux adaptée, il est indispensable d’identifier le type et les besoins spécifiques de vos cheveux :

• Cheveux secs : ils ont besoin d’hydratation et de nutrition pour éviter les pointes fourchues et la casse.

• Cheveux gras : il faut réguler la production de sébum sans agresser le cuir chevelu.

• Cheveux fins : ils ont besoin de volume et de soins légers pour ne pas les alourdir.

• Cheveux bouclés, frisés ou crépus : ils demandent une hydratation intense et des produits riches en agents nourrissants.

Une fois votre type de cheveux défini, vous pouvez mettre en place une routine adaptée pour les sublimer.

La routine idéale pour avoir de beaux cheveux

Adopter une routine capillaire efficace passe par quatre étapes clés : laver, nourrir, coiffer et protéger.

Bien choisir son shampoing

Le shampoing est la base d’une chevelure en bonne santé. Voici quelques règles essentielles :

Premièrement, on opte pour un shampoing doux sans sulfate ni silicone pour éviter d’agresser les cheveux. Pour ce qui est du lavage, on le fait avec modération : 2 à 3 fois par semaine pour ne pas les dessécher ou stimuler un excès de sébum. Et on utilise toujours un shampoing adapté à son type de cheveux : shampoing hydratant pour les cheveux secs, shampoing purifiant pour les cheveux gras etc. 

Notre tips en plus : on pense à masser doucement le cuir chevelu lors du lavage pour activer la circulation sanguine et favoriser la pousse.

Nourrir et hydrater ses cheveux

Une bonne hydratation est la clé pour éviter les cheveux ternes et cassants, et si c’est trop tard, vous pouvez opter pour des soins pour cheveux abimés. 

Voici nos conseils : 

• Utiliser un après-shampoing pour démêler et prendre soin des longueurs.

• Appliquer un masque nourrissant une à deux fois par semaine, en insistant sur les pointes.

• Faire des bains d’huiles (huile de coco, d’argan ou de ricin) pour renforcer et nourrir les cheveux en profondeur.

• Vaporiser un soin sans rinçage pour maintenir l’hydratation au quotidien.

Sécher et coiffer sans abîmer

Un séchage trop agressif ou des outils chauffants mal utilisés peuvent fragiliser la fibre capillaire. On préfère donc un séchage à l’air libre ou à basse température pour limiter les dommages. On tamponne nos cheveux avec une serviette microfibre plutôt que de les frotter et on pense toujours à appliquer un protecteur thermique cheveux avant d’utiliser un sèche-cheveux, un lisseur ou un boucleur.

Protéger des agressions extérieures

Nos cheveux subissent au quotidien de nombreuses agressions extérieures. Pour les protéger on évite l’exposition prolongée au soleil qui assèche et fragilise la fibre capillaire. On se protège du froid et du vent avec un bonnet en hiver (en soie ou en satin pour éviter la casse). On rince ses cheveux après la piscine ou la mer pour éliminer le chlore et le sel et on fait des massages à son cuir chevelu pour stimuler la circulation et la pousse.

On protège également nos cheveux en appliquant une huile cheveux, découvrez vite notre article sur l'huile d'argan.

Les erreurs à éviter pour préserver la beauté de vos cheveux

Parfois, certaines mauvaises habitudes peuvent nuire à la santé de vos cheveux sans que vous vous en rendiez compte. Voici ce qu’il faut absolument bannir de votre routine capillaire :

• Se laver les cheveux trop fréquemment : cela fragilise la fibre capillaire et stimule la production de sébum.

• Utiliser des produits trop agressifs qui assèchent les cheveux.

• Abuser des outils chauffants qui endommagent la kératine et entraînent des cheveux secs et cassants.

• Attacher ses cheveux trop serrés : cela peut favoriser la casse ou la chute.

Ce qu’il faut arrêter de faire pour les cheveux crépus

Les cheveux crépus sont particulièrement sensibles et nécessitent des soins adaptés. On vous conseille donc d’éviter l’utilisation de shampoings trop détergents qui retirent les huiles naturelles et assèchent la fibre capillaire.

On mise tout sur l’hydratation : les cheveux crépus ont tendance à être plus secs et demandent une hydratation quotidienne.

On ne les démêle pas à sec : il faut toujours humidifier les cheveux avant de les coiffer pour éviter la casse.

Et on les protège chaque nuit : on utilise un bonnet en satin ou une taie d’oreiller en soie pour éviter les frottements qui cassent les boucles.

Nos shampoings pour cheveux crépus : 

• Kérastase - Bain Oleo Relax

• L'Oréal Professionnel - Gelée Lavante Curl Expression

• Redken - Shampoing réparateur pour cheveux bouclés

• Rosebaie Paris - Shampoing Boucles

Adopter une bonne routine capillaire est essentiel pour avoir de beaux cheveux. En choisissant les bons produits, en hydratant régulièrement vos longueurs et en évitant les erreurs courantes, vous pourrez retrouver une chevelure forte, brillante et en pleine santé.

Quelle est votre routine pour avoir de beaux cheveux ? Partagez vos astuces en commentaire !

Pour prendre soin de vos cheveux découvrez nos articles Cheveux abîmés : causes, traitements et conseils de professionnels et Comment prendre soin des cheveux fatigués et ternes ?

Article mis à jour le 20 février 2025.